vegan cutlet
Katamtaman ang GI
GL 10 bawat 100 g
- Mahusay na source ng protina
- Mataas na sodium content
Ang vegan cutlet ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang vegan cutlet ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 220 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 5 g |
| Natutunaw | 1.5 g |
| Hindi natutunaw | 3.5 g |
| Protina | 14 g |
| Taba | 10 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 7.5 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na source ng protina
- Naglalaman ng dietary fiber
- Mataas na sodium content
- Katamtamang mataas na pagproseso
- May dagdag na asukal
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng vegan cutlet?
Ang vegan cutlet ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 10 bawat 100 g.
Angkop ba ang vegan cutlet para sa mga taong may insulin resistance?
Ang vegan cutlet ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang vegan cutlet sa asukal sa dugo?
Ang vegan cutlet ay may glycemic load na 10 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang vegan cutlet sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
