Vegan Polpette mula sa mga gulay na butil
Mababa ang GI
GL 12 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 10 bawat 100 g
- mataas na nilalaman ng fiber
- katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Vegan Polpette mula sa mga gulay na butil ay may glycemic index na 45, mas mataas kaysa sa karaniwang Masaganang meatballs (25). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 12.
In-update noong Dis 6, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Masaganang meatballs
- GI 25 · GL 2 bawat 100 g
Masaganang meatballs - GI 35 · GL 2 bawat 100 g ground meat
Klasikong giniling na meatballs - GI 35 · GL 2 bawat 100 g porkbeef
mga bola ng baboy at baka - GI 35 · GL 2 bawat 100 g fried
pritong bola ng karne - Swedish meatballsGI 35 · GL 3 bawat 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 bawat 100 g brand: frostapfanne
Frosta mini meatballs - GI 45 · GL 5 bawat 100 g vegan
mga meatball na gawa sa halaman - +2 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Vegan Polpette mula sa mga gulay na butil ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 170 kcal |
| Carbohydrates | 22 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 5 g |
| Natutunaw | 1.5 g |
| Hindi natutunaw | 3.5 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 5 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 4.3 g |
| Sodium | 400 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na nilalaman ng fiber
- plant-based na protina
- mababang saturated fat
- katamtamang nilalaman ng sodium
- pinrosesong may breadcrumbs
- katamtamang glycemic load
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Vegan Polpette mula sa mga gulay na butil?
Ang Vegan Polpette mula sa mga gulay na butil ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 12; bawat 100 g ang glycemic load ay 10.
Angkop ba ang Vegan Polpette mula sa mga gulay na butil para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Vegan Polpette mula sa mga gulay na butil ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Masaganang meatballs ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Masaganang meatballs sa database na ito, ang Klasikong giniling na meatballs ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang Vegan Polpette mula sa mga gulay na butil sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
