Swedish meatballs
Mababa ang GI
GL 3 bawat 100 g
- Mahusay na pinagmumulan ng protina
- Katamtamang pagproseso
Ang Swedish meatballs ay may glycemic index na 35, mas mataas kaysa sa karaniwang Masaganang meatballs (25).
In-update noong May 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Masaganang meatballs
- GI 25 · GL 2 bawat 100 g
Masaganang meatballs - GI 35 · GL 2 bawat 100 g ground meat
Klasikong giniling na meatballs - GI 35 · GL 2 bawat 100 g porkbeef
mga bola ng baboy at baka - GI 35 · GL 2 bawat 100 g fried
pritong bola ng karne - GI 55 · GL 4 bawat 100 g brand: frostapfanne
Frosta mini meatballs - GI 45 · GL 5 bawat 100 g vegan
mga meatball na gawa sa halaman - GI 40 · GL 7 bawat 100 g veggie
Veggie meatballs - +2 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Swedish meatballs ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 8 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 0.7 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.5 g |
| Protina | 13 g |
| Taba | 14 g |
| Saturated | 5 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na pinagmumulan ng protina
- Naglalaman ng iron at bitamina B
- Katamtamang pagproseso
- Mataas sa sodium
- Naglalaman ng saturated fat
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Swedish meatballs?
Ang Swedish meatballs ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 3 bawat 100 g.
Angkop ba ang Swedish meatballs para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Swedish meatballs ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Masaganang meatballs ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Masaganang meatballs sa database na ito, ang Klasikong giniling na meatballs ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang Swedish meatballs sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
