Masaganang meatballs
Mababa ang GI
GL 1 bawat piraso (50 g) · GL 2 bawat 100 g
- Mababang glycemic load at index
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang Masaganang meatballs ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang piraso (50 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, AI-assisted, nirepaso ng tao) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Masaganang meatballs
- GI 35 · GL 2 bawat 100 g ground meat
Klasikong giniling na meatballs - GI 35 · GL 2 bawat 100 g porkbeef
mga bola ng baboy at baka - GI 35 · GL 2 bawat 100 g fried
pritong bola ng karne - Swedish meatballsGI 35 · GL 3 bawat 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 bawat 100 g brand: frostapfanne
Frosta mini meatballs - GI 45 · GL 5 bawat 100 g vegan
mga meatball na gawa sa halaman - GI 40 · GL 7 bawat 100 g veggie
Veggie meatballs
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Masaganang meatballs ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 medium meatball | 50 g | 1 |
| 3 medium meatballs | 150 g | 3 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 220 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 15 g |
| Taba | 14 g |
| Saturated | 5 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load at index
- Mahusay na mapagkukunan ng protina
- Minimal na antas ng pagproseso
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Katamtamang antas ng saturated fat
- Mababang kabuuang density ng fiber
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Masaganang meatballs?
Ang Masaganang meatballs ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang piraso (50 g) ay may glycemic load na 1; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.
Angkop ba ang Masaganang meatballs para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Masaganang meatballs ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Masaganang meatballs ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Masaganang meatballs ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Masaganang meatballs sa database na ito (2 bawat 100 g).
Suriin ang Masaganang meatballs sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
