vegan taco
Mababa ang GI
GL 10 bawat 100 g
- Mataas sa fiber
- Katamtamang dami ng sodium
Ang vegan taco ay may glycemic index na 45 (Mababa).
In-update noong Ago 20, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang vegan taco ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 160 kcal |
| Carbohydrates | 22 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 5 g |
| Natutunaw | 1.5 g |
| Hindi natutunaw | 3.5 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 4.5 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 3.8 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa fiber
- Naglalaman ng protinang galing sa halaman
- Mababa sa saturated fat
- Katamtamang dami ng sodium
- Naglalaman ng ilang dagdag na asukal
- Processed na tortilla at vegan cheese
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng vegan taco?
Ang vegan taco ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 10 bawat 100 g.
Angkop ba ang vegan taco para sa mga taong may insulin resistance?
Ang vegan taco ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang vegan taco sa asukal sa dugo?
Ang vegan taco ay may glycemic load na 10 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang vegan taco sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
