Vegeta seasoning
Mababa ang GI
GL 15 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang dehydrated na gulay
- Napakataas ng sodium content
Ang Vegeta seasoning ay may glycemic index na 50, mas mataas kaysa sa karaniwang Pampalasa (20).
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 2 bawat 100 g Ang mga pinatuyong damo ay nag-aalok ng mas mababang glycemic impact (GI 5, GL 2) kumpara sa Vegeta seasoning, na nagbibigay ng lasa nang walang glycemic load.
Natural na pinatuyong mga halamang gamot - GL 5 bawat 100 g Ang nutritional yeast ay nagbibigay ng malinamnam na umami flavor profile na katulad ng mga seasoning blend habang pinapanatili ang mas mababang glycemic impact (GI 15, GL 5).
nutrisyonal na lebadura - GL 4.5 bawat 100 g Ang dried mushroom powder ay isang mahusay na malinamnam na alternatibo na makabuluhang nagpapababa ng glycemic load (GL 2) kumpara sa orihinal na seasoning.
pulbos ng kabute
Mga anyo ng Pampalasa
- PampalasaGI 20 · GL 7 bawat 100 g
- GI 10 · GL 4 bawat 100 g low sodiumherbal
Tuyong pinaghalong mga halamang gamot at pampalasa (walang idinagdag na asin) - GI 10 · GL 4.4 bawat 100 g herb
Italian seasoning - Herbal pepperGI 10 · GL 5 bawat 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 bawat 100 g sour chive
maasim na pampalasa ng sibuyas na mura - GI 20 · GL 8 bawat 100 g louisiana rub
Louisiana rub seasoning - GI 35 · GL 9 bawat 100 g lemon
panimpla ng lemon - +21 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Vegeta seasoning ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 150 kcal |
| Carbohydrates | 30 g |
| Asukal (kabuuan) | 7 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 5 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 0.8 g |
| Sodium | 15000 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang dehydrated na gulay
- Mababa sa taba
- Napakataas ng sodium content
- Naglalaman ng dagdag na asukal at MSG
- Lubhang naproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Vegeta seasoning?
Ang Vegeta seasoning ay may glycemic index na 50 (Mababa) at glycemic load na 15 bawat 100 g.
Angkop ba ang Vegeta seasoning para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Vegeta seasoning ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Pampalasa ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Pampalasa sa database na ito, ang Tuyong pinaghalong mga halamang gamot at pampalasa (walang idinagdag na asin) ang may pinakamababang glycemic load (4 bawat 100 g).
Suriin ang Vegeta seasoning sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
