Pampalasa
Mababa ang GI
GL 7 bawat 100 g
- Naglalaman ng mga halamang-gamot at pampalasa
- Napakataas ng sodium content
Ang Pampalasa ay may glycemic index na 20 (Mababa).
In-update noong Mar 29, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Pampalasa
- GI 10 · GL 4 bawat 100 g low sodiumherbal
Tuyong pinaghalong mga halamang gamot at pampalasa (walang idinagdag na asin) - GI 10 · GL 4.4 bawat 100 g herb
Italian seasoning - Herbal pepperGI 10 · GL 5 bawat 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 bawat 100 g sour chive
maasim na pampalasa ng sibuyas na mura - GI 20 · GL 8 bawat 100 g louisiana rub
Louisiana rub seasoning - GI 35 · GL 9 bawat 100 g lemon
panimpla ng lemon - GI 30 · GL 13.5 bawat 100 g jerk
jerk seasoning
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pampalasa ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 35 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 12 g |
| Natutunaw | 3.6 g |
| Hindi natutunaw | 8.4 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 1.5 g |
| Sodium | 20000 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng mga halamang-gamot at pampalasa
- Mababa ang glycemic load
- Napakataas ng sodium content
- Maaaring maglaman ng additives o flavor enhancers
- Mababa ang nutrient density
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pampalasa?
Ang Pampalasa ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 7 bawat 100 g.
Angkop ba ang Pampalasa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pampalasa ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Pampalasa ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Pampalasa sa database na ito, ang Tuyong pinaghalong mga halamang gamot at pampalasa (walang idinagdag na asin) ang may pinakamababang glycemic load (4 bawat 100 g).
Suriin ang Pampalasa sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
