maasim na pampalasa ng sibuyas na mura
Mababa ang GI
GL 0.4 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 7.5 bawat 100 g
- naglalaman ng mga halamang gamot (sibuyas na mura)
- mataas na nilalaman ng sodium
Ang maasim na pampalasa ng sibuyas na mura ay may glycemic index na 30, mas mataas kaysa sa karaniwang Pampalasa (20). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.4.
In-update noong Peb 11, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Pampalasa
- PampalasaGI 20 · GL 7 bawat 100 g
- GI 10 · GL 4 bawat 100 g low sodiumherbal
Tuyong pinaghalong mga halamang gamot at pampalasa (walang idinagdag na asin) - GI 10 · GL 4.4 bawat 100 g herb
Italian seasoning - Herbal pepperGI 10 · GL 5 bawat 100 g herbal pepper
- GI 20 · GL 8 bawat 100 g louisiana rub
Louisiana rub seasoning - GI 35 · GL 9 bawat 100 g lemon
panimpla ng lemon - GI 30 · GL 13.5 bawat 100 g jerk
jerk seasoning - +21 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang maasim na pampalasa ng sibuyas na mura ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 25 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 6 g |
| Natutunaw | 1.8 g |
| Hindi natutunaw | 4.2 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 0.6 g |
| Sodium | 8000 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- naglalaman ng mga halamang gamot (sibuyas na mura)
- mababang glycemic load
- mataas na nilalaman ng sodium
- naglalaman ng idinagdag na pampalasa/pangkonserba
- pinrosesong halo ng pampalasa
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng maasim na pampalasa ng sibuyas na mura?
Ang maasim na pampalasa ng sibuyas na mura ay may glycemic index na 30 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 0.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 7.5.
Angkop ba ang maasim na pampalasa ng sibuyas na mura para sa mga taong may insulin resistance?
Ang maasim na pampalasa ng sibuyas na mura ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Pampalasa ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Pampalasa sa database na ito, ang Tuyong pinaghalong mga halamang gamot at pampalasa (walang idinagdag na asin) ang may pinakamababang glycemic load (4 bawat 100 g).
Suriin ang maasim na pampalasa ng sibuyas na mura sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
