jerk seasoning
Mababa ang GI
GL 2 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 13.5 bawat 100 g
- mataas na nilalaman ng hibla
- mataas na nilalaman ng sodium
Ang jerk seasoning ay may glycemic index na 30, mas mataas kaysa sa karaniwang Pampalasa (20). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.
In-update noong Dis 4, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Pampalasa
- PampalasaGI 20 · GL 7 bawat 100 g
- GI 10 · GL 4 bawat 100 g low sodiumherbal
Tuyong pinaghalong mga halamang gamot at pampalasa (walang idinagdag na asin) - GI 10 · GL 4.4 bawat 100 g herb
Italian seasoning - Herbal pepperGI 10 · GL 5 bawat 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 bawat 100 g sour chive
maasim na pampalasa ng sibuyas na mura - GI 20 · GL 8 bawat 100 g louisiana rub
Louisiana rub seasoning - GI 35 · GL 9 bawat 100 g lemon
panimpla ng lemon - +21 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang jerk seasoning ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 45 g |
| Asukal (kabuuan) | 8 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 15 g |
| Natutunaw | 4.5 g |
| Hindi natutunaw | 10.5 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 3.3 g |
| Sodium | 6000 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na nilalaman ng hibla
- naglalaman ng mga pampalasang mayaman sa antioxidant
- mataas na nilalaman ng sodium
- naglalaman ng idinagdag na asukal
- katamtamang antas ng pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga recipe na may jerk seasoning
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng jerk seasoning?
Ang jerk seasoning ay may glycemic index na 30 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 2; bawat 100 g ang glycemic load ay 13.5.
Angkop ba ang jerk seasoning para sa mga taong may insulin resistance?
Ang jerk seasoning ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Pampalasa ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Pampalasa sa database na ito, ang Tuyong pinaghalong mga halamang gamot at pampalasa (walang idinagdag na asin) ang may pinakamababang glycemic load (4 bawat 100 g).
Suriin ang jerk seasoning sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
