Italian seasoning
Mababa ang GI
GL 0.2 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 4.4 bawat 100 g
- Napakataas na nilalaman ng hibla
- Maaaring maglaman ng bakas na sodium
Ang Italian seasoning ay may glycemic index na 10, mas mababa kaysa sa karaniwang Pampalasa (20). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.2.
In-update noong Okt 25, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Pampalasa
- PampalasaGI 20 · GL 7 bawat 100 g
- GI 10 · GL 4 bawat 100 g low sodiumherbal
Tuyong pinaghalong mga halamang gamot at pampalasa (walang idinagdag na asin) - Herbal pepperGI 10 · GL 5 bawat 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 bawat 100 g sour chive
maasim na pampalasa ng sibuyas na mura - GI 20 · GL 8 bawat 100 g louisiana rub
Louisiana rub seasoning - GI 35 · GL 9 bawat 100 g lemon
panimpla ng lemon - GI 30 · GL 13.5 bawat 100 g jerk
jerk seasoning - +21 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Italian seasoning ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 270 kcal |
| Carbohydrates | 44 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 38 g |
| Natutunaw | 11.4 g |
| Hindi natutunaw | 26.6 g |
| Protina | 9 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 3 g |
| Sodium | 80 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na nilalaman ng hibla
- Mayaman sa mga antioxidant
- Mababang glycemic impact
- Maaaring maglaman ng bakas na sodium
- Mababang nilalaman ng protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga recipe na may Italian seasoning
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Italian seasoning?
Ang Italian seasoning ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 0.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 4.4.
Angkop ba ang Italian seasoning para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Italian seasoning ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Pampalasa ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Pampalasa sa database na ito, ang Tuyong pinaghalong mga halamang gamot at pampalasa (walang idinagdag na asin) ang may pinakamababang glycemic load (4 bawat 100 g).
Suriin ang Italian seasoning sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
