Vegemite
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas na nilalaman ng protina
- Napakataas na nilalaman ng sodium
Ang Vegemite ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 14.9 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Okt 23, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Vegemite
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Vegemite ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 165 kcal |
| Carbohydrates | 14.9 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.1 g |
| Natural | 2.1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3.5 g |
| Natutunaw | 1.1 g |
| Hindi natutunaw | 2.4 g |
| Protina | 24.9 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 3450 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mababa sa taba at asukal
- Naglalaman ng ilang hibla
- Napakataas na nilalaman ng sodium
- Mataas na pinrosesong yeast extract
- Napakababang pagkakaiba-iba ng micronutrient
Mga allergen
Mga recipe na may Vegemite
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Vegemite?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Vegemite. Mayroon itong 14.9 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Vegemite para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Vegemite. Sa 14.9 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng Vegemite ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Vegemite sa database na ito, ang Vegemite gluten free ang may pinakamababang glycemic load (5 bawat 100 g).
Suriin ang Vegemite sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
