binawasang sodium na miso paste
Mababa ang GI
GL 1.2 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 8 bawat 100 g
- naglalaman ng probiotics
- katamtamang nilalaman ng sodium kahit na binawasan
Ang binawasang sodium na miso paste ay may glycemic index na 33, mas mababa kaysa sa karaniwang miso pasta (55). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.2.
In-update noong Okt 13, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng miso pasta
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang binawasang sodium na miso paste ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 25 g |
| Asukal (kabuuan) | 6 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 5 g |
| Natutunaw | 1.5 g |
| Hindi natutunaw | 3.5 g |
| Protina | 12 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 5 g |
| Sodium | 3400 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- naglalaman ng probiotics
- mabuting pinagmumulan ng protinang halaman
- katamtamang nilalaman ng hibla
- katamtamang nilalaman ng sodium kahit na binawasan
- katamtamang naproseso
- naglalaman ng ilang natural na asukal
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng binawasang sodium na miso paste?
Ang binawasang sodium na miso paste ay may glycemic index na 33 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 1.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 8.
Angkop ba ang binawasang sodium na miso paste para sa mga taong may insulin resistance?
Ang binawasang sodium na miso paste ay may mababang glycemic index (33), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng miso pasta ang may pinakamababang glycemic load?
Ang binawasang sodium na miso paste ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng miso pasta sa database na ito (8 bawat 100 g).
Suriin ang binawasang sodium na miso paste sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
