Vegetaryan Kiev
Katamtaman ang GI
GL 10 bawat 100 g
- Naglalaman ng plant-based na protina
- Mataas ang sodium content
Ang Vegetaryan Kiev ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
In-update noong Abr 2, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Vegetaryan Kiev ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 220 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 500 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng plant-based na protina
- Katamtamang dami ng fiber
- Mataas ang sodium content
- Pinrosesong sangkap
- Katamtamang glycemic load
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Vegetaryan Kiev?
Ang Vegetaryan Kiev ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 10 bawat 100 g.
Angkop ba ang Vegetaryan Kiev para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Vegetaryan Kiev ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Vegetaryan Kiev sa asukal sa dugo?
Ang Vegetaryan Kiev ay may glycemic load na 10 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Vegetaryan Kiev sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
