taro milk tea
Katamtaman ang GI
GL 10 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang calcium mula sa gatas
- Mataas na nilalaman ng dagdag na asukal
Ang taro milk tea ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Set 2, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang taro milk tea ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 85 kcal |
| Carbohydrates | 16 g |
| Asukal (kabuuan) | 13 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 10 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.3 g |
| Protina | 1.2 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.8 g |
| Unsaturated | 0.7 g |
| Sodium | 30 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang calcium mula sa gatas
- Nagbibigay ng hydration
- Mataas na nilalaman ng dagdag na asukal
- Katamtamang mataas na glycemic index
- Lubhang naprosesong mga sangkap
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng taro milk tea?
Ang taro milk tea ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 10 bawat 100 g.
Angkop ba ang taro milk tea para sa mga taong may insulin resistance?
Ang taro milk tea ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang taro milk tea sa asukal sa dugo?
Ang taro milk tea ay may glycemic load na 10 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang taro milk tea sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
