Bukás na sandwich sa inihurnong hiwa ng matamis na patatas na may hummus spread
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Bukás na sandwich sa inihurnong hiwa ng matamis na patatas na may hummus spread ay may glycemic index na 50, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 11 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang Bukás na sandwich sa inihurnong hiwa ng matamis na patatas na may hummus spread ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Bukás na sandwich sa inihurnong hiwa ng matamis na patatas na may hummus spread ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na nilalaman ng hibla
- ✓ Mababang saturated fat
- ✓ Protina mula sa halaman
- ✗ Katamtamang glycemic load
- ✗ Naglalaman ng ilang sodium
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 22g |
| Asukal (kabuuan) | 5g |
| Natural | 5.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 4g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 3.5g |
| Taba | 2.5g |
| Saturated | 0.3g |
| Unsaturated | 2.2g |
| Sodium | 120mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Bukás na sandwich sa inihurnong hiwa ng matamis na patatas na may hummus spread?
Ang Bukás na sandwich sa inihurnong hiwa ng matamis na patatas na may hummus spread ay may glycemic index na 50, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 11 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Bukás na sandwich sa inihurnong hiwa ng matamis na patatas na may hummus spread para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Bukás na sandwich sa inihurnong hiwa ng matamis na patatas na may hummus spread ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Bukás na sandwich sa inihurnong hiwa ng matamis na patatas na may hummus spread sa asukal sa dugo?
Ang Bukás na sandwich sa inihurnong hiwa ng matamis na patatas na may hummus spread ay may glycemic load na 11 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →