Cheese pie

GI 45 · MababaGL 11 / 100 g4/10

Mababa ang GI

45 GI

GL 11 bawat 100 g

Logi score 4/10

Katamtamang protina
Mataas na saturated fat content

Ang Cheese pie ay may glycemic index na 45 (Mababa).

In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Grain-free tart crust na gawa sa almond flour
GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ng mas mataas na healthy fats at fiber na may mas mababang glycemic load kumpara sa mga crust na gawa sa butil.
mini quiche na balat ng cauliflower
GL 2 bawat 100 g Pinapalitan ang mga refined flour carbohydrate ng mga gulay na walang starch para lubos na mapabuti ang stability ng blood sugar.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Cheese pie ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

320

Calories

25 g

Carbohydrates

10 g

Protina

20 g

Taba

bawat 100g

Calories	320 kcal
Carbohydrates	25 g
Asukal (kabuuan)	2 g
Natural	1 g
Idinagdag	1 g
Hibla	1 g
Natutunaw	0.3 g
Hindi natutunaw	0.7 g
Protina	10 g
Taba	20 g
Saturated	11 g
Unsaturated	8 g
Sodium	600 mg

Antas ng pagproseso

75%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Katamtamang protina
Mababang glycemic index
Mataas na saturated fat content
Ang base na refined flour ay nagpapataas ng glycemic response
Mataas na antas ng sodium

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Cheese pie?

Ang Cheese pie ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 11 bawat 100 g.

Angkop ba ang Cheese pie para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Cheese pie ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang Cheese pie sa asukal sa dugo?

Ang Cheese pie ay may glycemic load na 11 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Cheese pie sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.