wild rice veggie mix
Mababa ang GI
GL 10 bawat 100 g
- Mataas na nilalaman ng fiber
- Katamtamang nilalaman ng carbohydrate
Ang wild rice veggie mix ay may glycemic index na 45 (Mababa).
In-update noong Set 27, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang wild rice veggie mix ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 22 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.2 g |
| Natural | 2.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.8 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 1.9 g |
| Protina | 3.5 g |
| Taba | 0.8 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.7 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng fiber
- Mababang glycemic index
- Mayaman sa mga micronutrient
- Katamtamang nilalaman ng carbohydrate
- May ilang sodium mula sa pampalasa
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng wild rice veggie mix?
Ang wild rice veggie mix ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 10 bawat 100 g.
Angkop ba ang wild rice veggie mix para sa mga taong may insulin resistance?
Ang wild rice veggie mix ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang wild rice veggie mix sa asukal sa dugo?
Ang wild rice veggie mix ay may glycemic load na 10 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang wild rice veggie mix sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
