falafel patty
Mababa ang GI
GL 11 bawat 100 g
- Mataas na fiber content
- Katamtamang dami ng sodium
Ang falafel patty ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Ago 28, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang falafel patty ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 31 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7.5 g |
| Natutunaw | 2.5 g |
| Hindi natutunaw | 5 g |
| Protina | 13 g |
| Taba | 17 g |
| Saturated | 2.2 g |
| Unsaturated | 14.8 g |
| Sodium | 550 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na fiber content
- Mahusay na mapagkukunan ng protinang halaman
- Mababang glycemic index
- Katamtamang dami ng sodium
- Pinirito sa mantika (mas mataas na taba)
- Katamtamang antas ng pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng falafel patty?
Ang falafel patty ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 11 bawat 100 g.
Angkop ba ang falafel patty para sa mga taong may insulin resistance?
Ang falafel patty ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang falafel patty sa asukal sa dugo?
Ang falafel patty ay may glycemic load na 11 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang falafel patty sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
