Big Mac burger
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Big Mac burger ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 11 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang meat, ang Big Mac burger ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Big Mac burger ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 3/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Katamtamang nilalaman ng protina
- ✓ Naglalaman ng ilang hibla
- ✗ Pinrosesong mabilis na pagkain
- ✗ Mataas na saturated fat
- ✗ Mataas na sodium at idinagdag na asukal
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 257 kcal |
| Carbohydrates | 20.6g |
| Asukal (kabuuan) | 4.1g |
| Natural | 0.6g |
| Idinagdag | 3.5g |
| Hibla | 1.6g |
| Natutunaw | 0.4g |
| Hindi natutunaw | 1.2g |
| Protina | 11.8g |
| Taba | 15.3g |
| Saturated | 5.1g |
| Unsaturated | 7.2g |
| Sodium | 540mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Big Mac burger?
Ang Big Mac burger ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 11 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Big Mac burger para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Big Mac burger ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Big Mac burger sa asukal sa dugo?
Ang Big Mac burger ay may glycemic load na 11 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →