Crème brûlée
Mababa ang GI
GL 11 bawat 100 g
- Pinagmumulan ng protina mula sa itlog
- Mataas sa asukal
Ang Crème brûlée ay may glycemic index na 38 (Mababa).
In-update noong Hun 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Crème brûlée ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 240 kcal |
| Carbohydrates | 28 g |
| Asukal (kabuuan) | 26 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 20 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 5 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Pinagmumulan ng protina mula sa itlog
- Naglalaman ng calcium mula sa gatas/cream
- Mataas sa asukal
- Mataas sa saturated fat
- Mataas na antas ng pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Crème brûlée?
Ang Crème brûlée ay may glycemic index na 38 (Mababa) at glycemic load na 11 bawat 100 g.
Angkop ba ang Crème brûlée para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Crème brûlée ay may mababang glycemic index (38), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Crème brûlée sa asukal sa dugo?
Ang Crème brûlée ay may glycemic load na 11 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Crème brûlée sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
