vegan lasagna
Mababa ang GI
GL 10 bawat 100 g
- Naglalaman ng plant-based protein
- Katamtamang dami ng sodium
Ang vegan lasagna ay may glycemic index na 48 (Mababa).
In-update noong Ago 9, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang vegan lasagna ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 140 kcal |
| Carbohydrates | 20 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 3.2 g |
| Natutunaw | 1.1 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 4.5 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 3.3 g |
| Sodium | 320 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng plant-based protein
- Katamtamang dami ng fiber
- Mababa sa saturated fat
- Katamtamang dami ng sodium
- Naglalaman ng mga processed na sangkap
- Katamtamang glycemic load
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng vegan lasagna?
Ang vegan lasagna ay may glycemic index na 48 (Mababa) at glycemic load na 10 bawat 100 g.
Angkop ba ang vegan lasagna para sa mga taong may insulin resistance?
Ang vegan lasagna ay may mababang glycemic index (48), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang vegan lasagna sa asukal sa dugo?
Ang vegan lasagna ay may glycemic load na 10 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang vegan lasagna sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
