vegetable egg noodle soup
Katamtaman ang GI
GL 6 bawat 100 g
- Naglalaman ng mga gulay para sa bitamina at fiber
- Katamtamang dami ng sodium
Ang vegetable egg noodle soup ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
In-update noong Set 5, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang vegetable egg noodle soup ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 70 kcal |
| Carbohydrates | 11 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.2 g |
| Natural | 1.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 3.2 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.4 g |
| Unsaturated | 1.1 g |
| Sodium | 320 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng mga gulay para sa bitamina at fiber
- Katamtamang protina mula sa itlog
- Mababa sa dagdag na asukal
- Katamtamang dami ng sodium
- Ang mga refined noodle ay nagpapataas ng glycemic load
- Mababa ang fiber kumpara sa mga whole grain na opsyon
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng vegetable egg noodle soup?
Ang vegetable egg noodle soup ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 6 bawat 100 g.
Angkop ba ang vegetable egg noodle soup para sa mga taong may insulin resistance?
Ang vegetable egg noodle soup ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang vegetable egg noodle soup sa asukal sa dugo?
Ang vegetable egg noodle soup ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang vegetable egg noodle soup sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
