vegetable lasagna
Mababa ang GI
GL 8.6 bawat 100 g
- Naglalaman ng mga gulay at fiber
- Katamtamang dami ng sodium
Ang vegetable lasagna ay may glycemic index na 48 (Mababa).
In-update noong Set 15, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang vegetable lasagna ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 130 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.7 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 4.5 g |
| Saturated | 2.2 g |
| Unsaturated | 2.3 g |
| Sodium | 320 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng mga gulay at fiber
- Katamtamang dami ng protina
- Katamtamang dami ng sodium
- Naglalaman ng mga refined grain at keso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng vegetable lasagna?
Ang vegetable lasagna ay may glycemic index na 48 (Mababa) at glycemic load na 8.6 bawat 100 g.
Angkop ba ang vegetable lasagna para sa mga taong may insulin resistance?
Ang vegetable lasagna ay may mababang glycemic index (48), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang vegetable lasagna sa asukal sa dugo?
Ang vegetable lasagna ay may glycemic load na 8.6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang vegetable lasagna sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
