hiwang pizza hiwa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang hiwang pizza hiwa ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 18 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang hiwang pizza hiwa ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang hiwang pizza hiwa ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ katamtamang nilalaman ng protina
- ✓ naglalaman ng hibla
- ✓ gulay na toppings
- ✗ katamtamang glycemic load
- ✗ mataas na nilalaman ng sodium
- ✗ naglalaman ng idinagdag na asukal
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 230 kcal |
| Carbohydrates | 30g |
| Asukal (kabuuan) | 4g |
| Natural | 2.5g |
| Idinagdag | 1.5g |
| Hibla | 2.5g |
| Natutunaw | 0.8g |
| Hindi natutunaw | 1.8g |
| Protina | 9g |
| Taba | 8g |
| Saturated | 3.5g |
| Unsaturated | 3.5g |
| Sodium | 550mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng hiwang pizza hiwa?
Ang hiwang pizza hiwa ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 18 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang hiwang pizza hiwa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang hiwang pizza hiwa ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang hiwang pizza hiwa sa asukal sa dugo?
Ang hiwang pizza hiwa ay may glycemic load na 18 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →