Vegetable pancakes
Katamtaman ang GI
GL 13 bawat 100 g
- Naglalaman ng mga gulay
- Katamtamang glycemic load
Ang Vegetable pancakes ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong May 16, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Vegetable pancakes ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 150 kcal |
| Carbohydrates | 20 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.8 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 5 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 3.2 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng mga gulay
- Katamtamang nilalaman ng fiber
- Katamtamang glycemic load
- Base na processed na butil
- May dagdag na asin at ilang dagdag na asukal
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Vegetable pancakes?
Ang Vegetable pancakes ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 13 bawat 100 g.
Angkop ba ang Vegetable pancakes para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Vegetable pancakes ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Vegetable pancakes sa asukal sa dugo?
Ang Vegetable pancakes ay may glycemic load na 13 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Vegetable pancakes sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
