Frozen banana, gata ng niyog, at cocoa dessert
Mababa ang GI
GL 10 bawat 100 g
- Walang dagdag na asukal
- Katamtamang glycemic load
Ang Frozen banana, gata ng niyog, at cocoa dessert ay may glycemic index na 45 (Mababa).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Frozen banana, gata ng niyog, at cocoa dessert ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 22 g |
| Asukal (kabuuan) | 12 g |
| Natural | 12 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3.2 g |
| Natutunaw | 1.1 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 1.6 g |
| Taba | 4.5 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 1 g |
| Sodium | 12 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang dagdag na asukal
- Pinagmumulan ng fiber
- Naglalaman ng malusog na taba mula sa halaman
- Katamtamang glycemic load
- Naglalaman ng saturated fats mula sa gata ng niyog
- Mababa sa protina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Frozen banana, gata ng niyog, at cocoa dessert?
Ang Frozen banana, gata ng niyog, at cocoa dessert ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 10 bawat 100 g.
Angkop ba ang Frozen banana, gata ng niyog, at cocoa dessert para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Frozen banana, gata ng niyog, at cocoa dessert ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Frozen banana, gata ng niyog, at cocoa dessert sa asukal sa dugo?
Ang Frozen banana, gata ng niyog, at cocoa dessert ay may glycemic load na 10 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Frozen banana, gata ng niyog, at cocoa dessert sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
