Sarsa ng sampalok, sili, at bawang
Mababa ang GI
GL 9 bawat 100 g
- Naglalaman ng fiber mula sa sampalok at sili
- Mataas na sodium content
Ang Sarsa ng sampalok, sili, at bawang ay may glycemic index na 35, mas mababa kaysa sa karaniwang glaze (80).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng glaze
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Sarsa ng sampalok, sili, at bawang ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 25 g |
| Asukal (kabuuan) | 18 g |
| Natural | 18 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3.5 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.3 g |
| Protina | 1.5 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 900 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng fiber mula sa sampalok at sili
- Mababa sa taba
- Walang idinagdag na asukal
- Mataas na sodium content
- Katamtamang glycemic load
- Katamtamang antas ng pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sarsa ng sampalok, sili, at bawang?
Ang Sarsa ng sampalok, sili, at bawang ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 9 bawat 100 g.
Angkop ba ang Sarsa ng sampalok, sili, at bawang para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sarsa ng sampalok, sili, at bawang ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng glaze ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Sarsa ng sampalok, sili, at bawang ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng glaze sa database na ito (9 bawat 100 g).
Suriin ang Sarsa ng sampalok, sili, at bawang sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
