bar ng mani at buto na may natural na pampatamis
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang bar ng mani at buto na may natural na pampatamis ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 10 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang nuts, ang bar ng mani at buto na may natural na pampatamis ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang bar ng mani at buto na may natural na pampatamis ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na nilalaman ng unsaturated fat
- ✓ Mabuting pinagmumulan ng fiber
- ✓ Mababang glycemic index
- ✗ Katamtamang calorie density
- ✗ Naglalaman ng idinagdag na asukal
- ✗ Katamtamang nilalaman ng sodium
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 480 kcal |
| Carbohydrates | 28g |
| Asukal (kabuuan) | 13g |
| Natural | 10.0g |
| Idinagdag | 3g |
| Hibla | 7g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 13g |
| Taba | 34g |
| Saturated | 4g |
| Unsaturated | 28g |
| Sodium | 80mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng bar ng mani at buto na may natural na pampatamis?
Ang bar ng mani at buto na may natural na pampatamis ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 10 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang bar ng mani at buto na may natural na pampatamis para sa mga taong may insulin resistance?
Ang bar ng mani at buto na may natural na pampatamis ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang bar ng mani at buto na may natural na pampatamis sa asukal sa dugo?
Ang bar ng mani at buto na may natural na pampatamis ay may glycemic load na 10 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →