bar ng mani at buto na may natural na pampatamis
Mababa ang GI
GL 4 bawat karaniwang bar (40 g) · GL 10 bawat 100 g
- Mataas na nilalaman ng unsaturated fat
- Katamtamang calorie density
Ang bar ng mani at buto na may natural na pampatamis ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang bar (40 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 4.
In-update noong Okt 20, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang bar ng mani at buto na may natural na pampatamis ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 480 kcal |
| Carbohydrates | 28 g |
| Asukal (kabuuan) | 13 g |
| Natural | 10 g |
| Idinagdag | 3 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.9 g |
| Protina | 13 g |
| Taba | 34 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 28 g |
| Sodium | 80 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng unsaturated fat
- Mabuting pinagmumulan ng fiber
- Mababang glycemic index
- Katamtamang calorie density
- Naglalaman ng idinagdag na asukal
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng bar ng mani at buto na may natural na pampatamis?
Ang bar ng mani at buto na may natural na pampatamis ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang bar (40 g) ay may glycemic load na 4; bawat 100 g ang glycemic load ay 10.
Angkop ba ang bar ng mani at buto na may natural na pampatamis para sa mga taong may insulin resistance?
Ang bar ng mani at buto na may natural na pampatamis ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang bar ng mani at buto na may natural na pampatamis sa asukal sa dugo?
Ang bar ng mani at buto na may natural na pampatamis ay may glycemic load na 10 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang bar ng mani at buto na may natural na pampatamis sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
