Savory na pie ng manok at kabute na may buong butil na crust

GI 45 · MababaGL 10.8 / piraso7/10

Mababa ang GI

45 GI

GL 10.8 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 9 bawat 100 g

Logi score 7/10

Mataas na nilalaman ng protina
Katamtamang nilalaman ng sodium

Ang Savory na pie ng manok at kabute na may buong butil na crust ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 10.8.

In-update noong Okt 22, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Savory na pie ng manok at kabute na may buong butil na crust ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

180

Calories

20 g

Carbohydrates

12 g

Protina

6 g

Taba

bawat 100g

Calories	180 kcal
Carbohydrates	20 g
Asukal (kabuuan)	2 g
Natural	2 g
Idinagdag	0 g
Hibla	3 g
Natutunaw	0.9 g
Hindi natutunaw	2.1 g
Protina	12 g
Taba	6 g
Saturated	1.5 g
Unsaturated	4 g
Sodium	350 mg

Antas ng pagproseso

65%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Mataas na nilalaman ng protina
Naglalaman ng buong butil at hibla
Mababang idinagdag na asukal
Katamtamang nilalaman ng sodium
Naglalaman ng pinong taba sa pastry
Katamtamang antas ng pagproseso

Mga allergen

Naglalaman ng: gluten

Maaaring maglaman ng: itloggatassoyakintsaymustasasesamesulpite

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Savory na pie ng manok at kabute na may buong butil na crust?

Ang Savory na pie ng manok at kabute na may buong butil na crust ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 10.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 9.

Angkop ba ang Savory na pie ng manok at kabute na may buong butil na crust para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Savory na pie ng manok at kabute na may buong butil na crust ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang Savory na pie ng manok at kabute na may buong butil na crust sa asukal sa dugo?

Ang Savory na pie ng manok at kabute na may buong butil na crust ay may glycemic load na 9 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.