Magaan na sabaw ng manok na may quinoa at mga gulay na hindi starchy
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Magaan na sabaw ng manok na may quinoa at mga gulay na hindi starchy ay may glycemic index na 40, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang Magaan na sabaw ng manok na may quinoa at mga gulay na hindi starchy ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Magaan na sabaw ng manok na may quinoa at mga gulay na hindi starchy ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mababang glycemic load
- ✓ Mataas sa fiber at micronutrients
- ✓ Mababa sa saturated fat
- ✗ May katamtamang sodium
- ✗ Mababang protina kumpara sa mga pangunahing putahe
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 45 kcal |
| Carbohydrates | 6g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5g |
| Natural | 1.5g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 1.5g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 2.5g |
| Taba | 0.8g |
| Saturated | 0.2g |
| Unsaturated | 0.6g |
| Sodium | 250mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Magaan na sabaw ng manok na may quinoa at mga gulay na hindi starchy?
Ang Magaan na sabaw ng manok na may quinoa at mga gulay na hindi starchy ay may glycemic index na 40, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Magaan na sabaw ng manok na may quinoa at mga gulay na hindi starchy para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Magaan na sabaw ng manok na may quinoa at mga gulay na hindi starchy ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Magaan na sabaw ng manok na may quinoa at mga gulay na hindi starchy sa asukal sa dugo?
Ang Magaan na sabaw ng manok na may quinoa at mga gulay na hindi starchy ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →