Hindi Matamis na Baking Tsokolate (100% Kakaw)
Mababa ang GI
GL 9.2 bawat 100 g
- Napakababa ng glycemic load
- Mataas sa saturated fat
Ang Hindi Matamis na Baking Tsokolate (100% Kakaw) ay may glycemic index na 20 (Mababa).
In-update noong Hul 8, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Hindi Matamis na Baking Tsokolate (100% Kakaw) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 500 kcal |
| Carbohydrates | 46 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.7 g |
| Natural | 0.7 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 11 g |
| Natutunaw | 3 g |
| Hindi natutunaw | 8 g |
| Protina | 12 g |
| Taba | 47 g |
| Saturated | 29 g |
| Unsaturated | 18 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng glycemic load
- Mayaman sa fiber at protina
- Minimal na pagproseso
- Mataas sa saturated fat
- Napakataas sa calories
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Hindi Matamis na Baking Tsokolate (100% Kakaw)?
Ang Hindi Matamis na Baking Tsokolate (100% Kakaw) ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 9.2 bawat 100 g.
Angkop ba ang Hindi Matamis na Baking Tsokolate (100% Kakaw) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Hindi Matamis na Baking Tsokolate (100% Kakaw) ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Hindi Matamis na Baking Tsokolate (100% Kakaw) sa asukal sa dugo?
Ang Hindi Matamis na Baking Tsokolate (100% Kakaw) ay may glycemic load na 9.2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Hindi Matamis na Baking Tsokolate (100% Kakaw) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
