Pasta ng kakaw
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Mataas ang fiber na nilalaman
- Naglalaman ng kaunting saturated fat
Ang Pasta ng kakaw ay may glycemic index na 20 (Mababa).
In-update noong Abr 5, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pasta ng kakaw ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 70 kcal |
| Carbohydrates | 14 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 8 g |
| Natutunaw | 2.4 g |
| Hindi natutunaw | 5.6 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 3 g |
| Saturated | 2 g |
| Unsaturated | 1 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas ang fiber na nilalaman
- Mababa ang asukal na nilalaman
- Mayaman sa antioxidants
- Naglalaman ng kaunting saturated fat
- Ang mapait na lasa ay maaaring hindi magustuhan ng iba
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pasta ng kakaw?
Ang Pasta ng kakaw ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang Pasta ng kakaw para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pasta ng kakaw ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Pasta ng kakaw sa asukal sa dugo?
Ang Pasta ng kakaw ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Pasta ng kakaw sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
