matamis na pickle relish
Mababa ang GI
GL 9 bawat 100 g
- mababang nilalaman ng taba
- napakataas na idinagdag na asukal
Ang matamis na pickle relish ay may glycemic index na 40 (Mababa).
In-update noong Hul 27, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang matamis na pickle relish ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 90 kcal |
| Carbohydrates | 22 g |
| Asukal (kabuuan) | 18 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 14 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 0.5 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.05 g |
| Unsaturated | 0.15 g |
| Sodium | 1100 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang nilalaman ng taba
- naglalaman ng ilang hibla
- napakataas na idinagdag na asukal
- mataas na glycemic load
- mataas na nilalaman ng sodium
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng matamis na pickle relish?
Ang matamis na pickle relish ay may glycemic index na 40 (Mababa) at glycemic load na 9 bawat 100 g.
Angkop ba ang matamis na pickle relish para sa mga taong may insulin resistance?
Ang matamis na pickle relish ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang matamis na pickle relish sa asukal sa dugo?
Ang matamis na pickle relish ay may glycemic load na 9 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang matamis na pickle relish sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
