atsarang labanos at karot
Mababa ang GI
GL 3 bawat 100 g
- pampalasa na mababa sa calorie
- katamtamang dami ng idinagdag na asukal
Ang atsarang labanos at karot ay may glycemic index na 35, kapareho ng karaniwang labanos at karot (35).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng labanos at karot
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang atsarang labanos at karot ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 40 kcal |
| Carbohydrates | 8.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 4.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 3 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 0.7 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0.02 g |
| Unsaturated | 0.08 g |
| Sodium | 650 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- pampalasa na mababa sa calorie
- naglalaman ng dietary fiber
- katamtamang dami ng idinagdag na asukal
- mataas sa sodium
- katamtamang antas ng pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng atsarang labanos at karot?
Ang atsarang labanos at karot ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 3 bawat 100 g.
Angkop ba ang atsarang labanos at karot para sa mga taong may insulin resistance?
Ang atsarang labanos at karot ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng labanos at karot ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng labanos at karot sa database na ito, ang labanos at karot ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang atsarang labanos at karot sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
