Pinatuyong chives
Mababa ang GI
GL 0.1 bawat tasa (1 g) · GL 9.6 bawat 100 g
- mababang nilalaman ng calorie at carbohydrate
- limitadong datos ng micronutrient
Ang Pinatuyong chives ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang tasa (1 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.1.
In-update noong Nob 18, 2025 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #170075 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Chives
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pinatuyong chives ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 tbsp | 0 g | 0 |
| 1/4 cup | 1 g | 0.1 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 311 kcal |
| Carbohydrates | 64.29 g |
| Asukal (kabuuan) | 27.76 g |
| Natural | 27.8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 26.2 g |
| Natutunaw | 7.9 g |
| Hindi natutunaw | 18.3 g |
| Protina | 21.2 g |
| Taba | 3.5 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 3 g |
| Sodium | 3 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang nilalaman ng calorie at carbohydrate
- walang idinagdag na asukal
- mabuting pinagmumulan ng hibla
- limitadong datos ng micronutrient
- hindi alam ang antas ng pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pinatuyong chives?
Ang Pinatuyong chives ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang tasa (1 g) ay may glycemic load na 0.1; bawat 100 g ang glycemic load ay 9.6.
Angkop ba ang Pinatuyong chives para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pinatuyong chives ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Chives ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Pinatuyong chives ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Chives sa database na ito (9.6 bawat 100 g).
Suriin ang Pinatuyong chives sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
