Chives
Walang glycemic index9/10
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
4.4 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 9/10
- napakababa ng glycemic load
- mababa ang nutrient density bawat serving
Ang Chives ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 4.4 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Nirepaso noong Hul 31, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #169994 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Chives
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Chives ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 tsp, chopped | 1 g |
| 1 tbsp, chopped | 3 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
30
Calories
4.4 g
Carbohydrates
3.3 g
Protina
0.7 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 30 kcal |
| Carbohydrates | 4.4 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.9 g |
| Natural | 1.9 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.75 g |
| Hindi natutunaw | 1.75 g |
| Protina | 3.3 g |
| Taba | 0.7 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.6 g |
| Sodium | 3 mg |
Antas ng pagproseso
5%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- napakababa ng glycemic load
- mataas ang nilalamang tubig
- mayaman sa antioxidants
- mababa ang nutrient density bawat serving
- minimal na nilalaman ng protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga recipe na may Chives
-
Pearl barley risotto na may manok at wild mushrooms 60 min · 13 sangkap · katamtaman -
Boerenomelet (Omelet ng Magsasaka ng Dutch na may mga Gulay Pang-tagsibol) 18 min · 8 sangkap · madali -
Low-glycemic cloud eggs na may iba't ibang protein-rich variations 15 min · 11 sangkap · katamtaman -
Binating Itlog na may Cottage Cheese at Spinach 12 min · 8 sangkap · katamtaman -
Deviled Eggs na may Palaman na Yogurt, Smoked Paprika at Chives 22 min · 8 sangkap · katamtaman -
Poached eggs na may garlic spinach sa almond flour rounds (low-glycemic) 25 min · 13 sangkap · katamtaman -
Roggenbrot na may Smoked Salmon at Cream Cheese na may Herbs 10 min · 10 sangkap · madali -
Mabagal na nilutong black-eyed peas na may smoky herbs 85 min · 11 sangkap · madali -
Golden split pea soup na may herbed chive cream 90 min · 14 sangkap · katamtaman -
Low-glycemic green goddess salad na may protein crisps 15 min · 15 sangkap · madali -
Turkey breakfast patties na may herbs at creamy avocado-lime sauce 25 min · 16 sangkap · madali -
Low-glycemic na delicata squash na pinalaman ng turkey at may tahini 60 min · 15 sangkap · katamtaman
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Chives?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Chives. Mayroon itong 4.4 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Chives para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Chives. Sa 4.4 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang Chives sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
