orange slushie
Mataas ang GI
GL 22.5 bawat baso (250 g) · GL 9 bawat 100 g
- Nakaka-hydrate na inumin
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang orange slushie ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang baso (250 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 22.5.
In-update noong Ago 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang orange slushie ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 55 kcal |
| Carbohydrates | 13 g |
| Asukal (kabuuan) | 12 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 6 g |
| Hibla | 0.4 g |
| Natutunaw | 0.15 g |
| Hindi natutunaw | 0.25 g |
| Protina | 0.5 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 2 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Nakaka-hydrate na inumin
- Mayaman sa bitamina C
- Mataas sa dagdag na asukal
- Mataas na glycemic index
- Mababa ang fiber content
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng orange slushie?
Ang orange slushie ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang baso (250 g) ay may glycemic load na 22.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 9.
Angkop ba ang orange slushie para sa mga taong may insulin resistance?
Ang orange slushie ay may mataas na glycemic index (70). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang orange slushie sa asukal sa dugo?
Ang orange slushie ay may glycemic load na 9 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang orange slushie sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
