Orange soda
Mataas ang GI
GL 28 bawat karaniwang lata (400 g) · GL 7 bawat 100 g
- Mababang nilalaman ng sodium
- Napakataas na idinagdag na asukal
Ang Orange soda ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang lata (400 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 28.
In-update noong Peb 18, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Orange soda ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 42 kcal |
| Carbohydrates | 10.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 10.6 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 10.6 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 7 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang nilalaman ng sodium
- Walang taba
- Napakataas na idinagdag na asukal
- Mataas na glycemic index
- Walang hibla o protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Orange soda?
Ang Orange soda ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang lata (400 g) ay may glycemic load na 28; bawat 100 g ang glycemic load ay 7.
Angkop ba ang Orange soda para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Orange soda ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang diluted orange juice.
Paano nakakaapekto ang Orange soda sa asukal sa dugo?
Ang Orange soda ay may glycemic load na 7 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Orange soda sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
