Prebiotic fiber
Mababa ang GI
GL 9 bawat 100 g
- Napakataas na nilalaman ng fiber
- Napakababa ng nilalaman ng protina
Ang Prebiotic fiber ay may glycemic index na 10 (Mababa).
In-update noong Okt 19, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng pandiyeta hibla
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Prebiotic fiber ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 200 kcal |
| Carbohydrates | 90 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 85 g |
| Natutunaw | 25.5 g |
| Hindi natutunaw | 59.5 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na nilalaman ng fiber
- Napakababa ng glycemic load at index
- Walang idinagdag na asukal
- Napakababa ng nilalaman ng protina
- Kulang sa bitamina at mineral
- Hindi alam ang antas ng pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Prebiotic fiber?
Ang Prebiotic fiber ay may glycemic index na 10 (Mababa) at glycemic load na 9 bawat 100 g.
Angkop ba ang Prebiotic fiber para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Prebiotic fiber ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng pandiyeta hibla ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng pandiyeta hibla sa database na ito, ang Sugar beet fiber ang may pinakamababang glycemic load (7.5 bawat 100 g).
Suriin ang Prebiotic fiber sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
