pandiyeta hibla
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Napakataas na nilalaman ng soluble fiber
- Kulang sa kumpletong profile ng micronutrient
Ang pandiyeta hibla ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 90 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng pandiyeta hibla
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pandiyeta hibla ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 200 kcal |
| Carbohydrates | 90 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 85 g |
| Natutunaw | 70 g |
| Hindi natutunaw | 15 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na nilalaman ng soluble fiber
- Mababang antas ng pagproseso
- Kulang sa kumpletong profile ng micronutrient
- Isoladong anyo ng fiber
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pandiyeta hibla?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng pandiyeta hibla. Mayroon itong 90 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang pandiyeta hibla para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng pandiyeta hibla. Sa 90 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng pandiyeta hibla ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng pandiyeta hibla sa database na ito, ang Sugar beet fiber ang may pinakamababang glycemic load (7.5 bawat 100 g).
Suriin ang pandiyeta hibla sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
