CG alta
2513 alimentos
Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Harina con levadura IG alto 85 CG 61 / 100 g 4/10 
Mezcla de harina propia IG alto 80 CG 61 / 100 g 2.5/10 
Nut-thins IG alto 80 CG 61 / 100 g 4/10 
Barrita de fruta IG alto 80 CG 62 / 100 g 2/10 Batut blanco IG alto 80 CG 62 / 100 g 2/10 
Caramelos haribo IG alto 80 CG 62 / 100 g 1/10 
Cobertura de caramelo IG medio 65 CG 62 / 100 g 1/10 
Gomitas IG alto 80 CG 62 / 100 g 1/10 
Gomitas de fruta arcoíris IG alto 80 CG 62 / 100 g 1/10 
Gomitas de haribo IG alto 80 CG 62 / 100 g 1/10 
Harina tipo 00 IG alto 85 CG 62 / 100 g 2/10 ositos de goma IG alto 80 CG 62 / 100 g 1/10 
Patatas secas IG alto 80 CG 62 / 100 g 3/10 
Perlas de tapioca IG alto 70 CG 62 / 100 g 2/10 Tootsie Roll IG alto 70 CG 62 / 100 g 1/10 
Azúcar moreno IG medio 64 CG 63 / 100 g 1/10 
Cereal cookie crisp IG alto 76 CG 63 / 100 g 2/10 Cereal crujiente IG alto 75 CG 63 / 100 g 3/10 Jarabe de azúcar caramelizado IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 
Sabor a caramelo IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 
Sabor a cola IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 
Sabor a especias de calabaza IG alto 70 CG 63 / 100 g 2/10 
Sabor a menta IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 Saborizante de moca IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 Skittles IG alto 70 CG 63 / 100 g 1/10 
Toffee clásico IG alto 70 CG 63 / 100 g 1.5/10 Tortitas de trigo sarraceno IG alto 79 CG 63 / 100 g 6/10 
Sabor a crema IG alto 75 CG 63.8 / 100 g 1/10 
Cereal básico IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
Cereal de canela IG alto 75 CG 64 / 100 g 1.5/10 
Cereal de chocolate IG alto 75 CG 64 / 100 g 1.5/10 
Cereal de desayuno IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
Cono de oblea IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
Crujientes de grano IG alto 80 CG 64 / 100 g 3/10 
Fruta confitada IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Gelatina de limón con chocolate IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Glase IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Glaseado blanco IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Gofre sin gluten IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 Gomas energéticas IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Gominolas IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Gominolas de naranja IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Gomitas de fresa silvestre IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Gomitas de jugo Berry Blast IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 Mentos de frutas IG alto 70 CG 64 / 100 g 1/10 Naranja confitada IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 
Oblea sin gluten IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 
Pan ruso IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 Preparado para pudin de amaretto IG alto 75 CG 64 / 100 g 2/10 
Pretzels clásicos IG alto 80 CG 64 / 100 g 2/10 
Remolino de malvavisco IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Sabor a nuez IG alto 80 CG 64 / 100 g 1/10 
Trigo inflado IG alto 80 CG 64 / 100 g 3/10 Trigo inflado IG alto 80 CG 64 / 100 g 3/10 
Azúcar IG medio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
Azúcar añadido IG medio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
Azúcar cruda IG medio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
Azúcar cultivada IG medio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
Azúcar de caña IG medio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
Azúcar de caña turbinado IG medio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
Azúcar glas IG medio 65 CG 65 / 100 g 1/10 
Azúcar granulada IG medio 65 CG 65 / 100 g 1/10 Cereales de chocolate inflado IG alto 77 CG 65 / 100 g 2/10 Galleta de la fortuna IG alto 77 CG 65 / 100 g 2/10 
Harina IG alto 85 CG 65 / 100 g 3/10 
Harina blanca IG alto 85 CG 65 / 100 g 2/10 
Harina de trigo IG alto 85 CG 65 / 100 g 2/10 
Harina de trigo común IG alto 85 CG 65 / 100 g 3/10 
Harina de trigo enriquecida IG alto 85 CG 65 / 100 g 3/10 
Harina de trigo refinada IG alto 85 CG 65 / 100 g 2/10 Konjac IG alto 80 CG 65 / 100 g 1.5/10 
Sacarosa IG medio 65 CG 65 / 100 g 1/10 Terrón de azúcar IG medio 65 CG 65 / 100 g 1/10 chips de arroz integral IG alto 85 CG 66 / 100 g 4/10 
Crujientes de pretzel IG alto 83 CG 66 / 100 g 3/10 
Gofre de arroz IG alto 82 CG 66 / 100 g 3/10 
Palitos de pretzel IG alto 83 CG 66 / 100 g 2/10 
Regaliz IG alto 78 CG 66 / 100 g 1/10 relleno de malvavisco IG alto 80 CG 66 / 100 g 1/10 
torta de arroz IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 Torta de arroz inflado IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 
Torta de arroz integral IG alto 82 CG 66 / 100 g 5/10 
Torta de arroz integral inflado (sin azúcar) IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 
tortitas de arroz IG alto 82 CG 66 / 100 g 4/10 Trigo inflado IG alto 80 CG 66 / 100 g 2/10 Caramelo artesanal IG alto 70 CG 67 / 100 g 1/10 Pastillas Fisherman's Friend IG alto 70 CG 67 / 100 g 1/10 Aroma de chocolate blanco y pistacho IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 Arroz tostado en polvo IG alto 85 CG 68 / 100 g 2/10 Bolitas de cereales sabor frutos rojos IG alto 80 CG 68 / 100 g 1/10 Chip decorativo IG alto 85 CG 68 / 100 g 1/10 
Copos de maíz IG alto 81 CG 68 / 100 g 2/10 
Especia de jengibre IG alto 80 CG 68 / 100 g 2/10 
Espuma de glaseado IG alto 85 CG 68 / 100 g 1.5/10 
Harina de arroz IG alto 85 CG 68 / 100 g 2/10 Harina de arroz sin gluten IG alto 85 CG 68 / 100 g 4/10 jarabe aglutinante IG alto 85 CG 68 / 100 g 1/10 
Jarabe de maíz IG alto 90 CG 68 / 100 g 1/10 
Mezcla de harina sin gluten IG alto 80 CG 68 / 100 g 3/10 
Mezcla de pretzel IG alto 85 CG 68 / 100 g 3/10 
