Fresas rojas special k
IG alto
CG 88.5 por taza típico (150 g) · CG 59 por 100 g
- Bajo contenido en grasa
- Alto contenido de azúcar añadido
Fresas rojas special k tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 88.5.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g Este cambio ofrece un impacto glucémico significativamente menor (CG 2 frente a 59) y añade proteínas y grasas saludables para ayudar a suavizar el pico de glucosa.
Yogur griego con bayas y semillas de chía - Granola caseraCG 2 por 100 g Esto proporciona una experiencia crujiente similar a la de los cereales con una carga glucémica drásticamente menor (CG 2 frente a 59), lo que la convierte en una opción mucho mejor para el control del azúcar en sangre.
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Fresas rojas special k es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 375 kcal |
| Carbohidratos | 84 g |
| Azúcares (total) | 24 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 20 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido en grasa
- Contiene algo de fibra
- Alto contenido de azúcar añadido
- Ultraprocesado
- Alto índice y carga glucémica
Calcula la carga glucémica de una comida con Fresas rojas special k
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Fresas rojas special k?
Fresas rojas special k tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 88.5; por 100 g la carga glucémica es 59.
¿Es Fresas rojas special k bueno para personas con resistencia a la insulina?
Fresas rojas special k tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Yogur griego con bayas y semillas de chía.
¿Cómo afecta Fresas rojas special k al azúcar en sangre?
Fresas rojas special k tiene una carga glucémica de 59 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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