Bombón de chocolate
IG alto
CG 60 por 100 g
- Low sodium content
- Very high sugar content
Bombón de chocolate tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 22 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Este cambio ofrece un IG significativamente más bajo de 20 y una CG de 1, aportando proteínas y grasas saludables para estabilizar el azúcar en sangre en comparación con el zephyr de alto índice glucémico.
Yogur griego natural con canela y nueces - CG 7 por 100 g Con un IG de 20 y una CG de 4, esta es una forma mucho más amigable con el azúcar en sangre para satisfacer el antojo de chocolate que el zephyr, cargado de azúcar.
Chocolate negro 85% - CG 3 por 100 g Esta opción ofrece una textura cremosa y satisfactoria con una CG mucho más baja de 3, lo que la convierte en una mejor elección para gestionar la respuesta a la insulina.
Queso ricotta fresco batido con puré de frutos rojos casero
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Bombón de chocolate es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 80 g |
| Azúcares (total) | 65 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 60 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 2 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Low sodium content
- Contains some unsaturated fat
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Calcula la carga glucémica de una comida con Bombón de chocolate
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bombón de chocolate?
Bombón de chocolate tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 60 por 100 g.
¿Es Bombón de chocolate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bombón de chocolate tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Yogur griego natural con canela y nueces.
¿Cómo afecta Bombón de chocolate al azúcar en sangre?
Bombón de chocolate tiene una carga glucémica de 60 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Bombón de chocolate en la app Logi, con tu porción.
