Sirope de caramelo clásico
IG alto
CG 268.8 por taza (480 g) · CG 56 por 100 g
- Bajo contenido de sodio
- Carga glucémica extremadamente alta
Sirope de caramelo clásico tiene un índice glucémico de 70, mayor que el de Jarabe dulce simple (68). Una taza (480 g) añade una carga glucémica de 268.8.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- sin IG La alulosa proporciona el dulzor del jarabe con un IG y una CG de 0, evitando el pico de azúcar en sangre asociado al jarabe de caramelo.
Allulosa - Jarabe de yacónCG 3 por 100 g El jarabe de yacón ofrece un IG mucho más bajo de 10 y una CG de 3, lo que lo convierte en una alternativa significativamente más estable para el control del azúcar en sangre.
Formas de Jarabe dulce
- GI 68 · CG 46 por 100 g
Jarabe dulce - Jarabe de flor de saúco casero con edulcorante de fruta del monjeGI 5 · CG 0.1 por 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · CG 1 por 100 g marca: lakanto
- GI 5 · CG 1 por 100 g caramelsugar free
Sirope de caramelo sin azúcar - GI 5 · CG 1 por 100 g sugar free
Sirope sin azúcar - GI 5 · CG 4.5 por 100 g chicory root fiber
Fibra de raíz de achicoria - GI 15 · CG 10 por 100 g hilac
Jarabe de higo - +8 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Sirope de caramelo clásico es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharadita | 10 g | 5.6 |
| 1 cucharada | 30 g | 16.8 |
| 1 taza | 480 g | 268.8 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 80 g |
| Azúcares (total) | 78 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 78 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de sodio
- Producto sin grasa
- Carga glucémica extremadamente alta
- Alto contenido de azúcar añadido
- Valor nutricional nulo
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sirope de caramelo clásico?
Sirope de caramelo clásico tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una taza (480 g) tiene una carga glucémica de 268.8; por 100 g la carga glucémica es 56.
¿Es Sirope de caramelo clásico bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sirope de caramelo clásico tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Jarabe de yacón.
¿Qué forma de Jarabe dulce tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Jarabe dulce en esta base de datos, Jarabe de flor de saúco casero con edulcorante de fruta del monje tiene la menor carga glucémica (0.1 por 100 g).
Consulta Sirope de caramelo clásico en la app Logi, con tu porción.
