chips de hojaldre
IG alto
CG 56 por 100 g
- Convenient snack
- High added sugar content
chips de hojaldre tiene un índice glucémico de 75 (Alto).
Actualizado 9 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 5 por 100 g La combinación de fibra de la manzana y grasas saludables/proteínas de la mantequilla de almendras da como resultado una CG mucho más baja de 5, proporcionando un snack saciante con una respuesta de glucosa más estable.
Rodajas de manzana fresca con mantequilla de almendra sin azúcar - CG 0.4 por 100 g Las nueces pecanas son un excelente snack de bajo índice glucémico con una CG de solo 1, que ofrece grasas saludables que ayudan a estabilizar los niveles de azúcar en sangre en comparación con las patatas fritas de hojaldre de alta CG.
Nueces pecanas - CG 2.7 por 100 g Estas galletas saladas proporcionan un crujido rico en fibra y de bajo índice glucémico con un IG de 10 y una CG de 2,7, lo que las convierte en una opción mucho mejor para el control del azúcar en sangre.
Galletas de linaza
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
chips de hojaldre es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 75 g |
| Azúcares (total) | 32 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 28 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.3 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Convenient snack
- Portion controlled
- High added sugar content
- Ultra-processed ingredients
- Low fiber and protein
Calcula la carga glucémica de una comida con chips de hojaldre
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de chips de hojaldre?
chips de hojaldre tiene un índice glucémico de 75 (Alto) y una carga glucémica de 56 por 100 g.
¿Es chips de hojaldre bueno para personas con resistencia a la insulina?
chips de hojaldre tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Rodajas de manzana fresca con mantequilla de almendra sin azúcar.
¿Cómo afecta chips de hojaldre al azúcar en sangre?
chips de hojaldre tiene una carga glucémica de 56 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta chips de hojaldre en la app Logi, con tu porción.
