Caramelos Colegas
IG alto
CG 72 por pieza típico (120 g) · CG 60 por 100 g
- Fuente de energía rápida
- Alto contenido de azúcar
Caramelos Colegas tiene un índice glucémico de 80 (Alto). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 72.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 4 por 100 g El chocolate negro ofrece una experiencia similarmente placentera con un IG significativamente más bajo de 20 y una CG de 4, evitando picos bruscos de azúcar en sangre.
Chocolate negro - CG 1 por 100 g Esta combinación ofrece un snack saciante y rico en nutrientes con una CG muy baja de 1, lo cual es mucho mejor para la estabilidad del azúcar en sangre que los dulces con una CG alta.
Yogur griego natural con canela y nueces - CG 3 por 100 g Las frambuesas aportan un dulzor natural y rico en fibra con una CG baja de 3, lo que las convierte en una alternativa mucho más saludable a los dulces procesados.
Frambuesas enteras frescas - CG 3.2 por 100 g Las almendras ofrecen un crujido satisfactorio y grasas saludables con una CG mínima de 1, ayudando a mantener estables los niveles de glucosa en sangre.
Almendras
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Caramelos Colegas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 450 kcal |
| Carbohidratos | 75 g |
| Azúcares (total) | 60 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 55 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 2 g |
| Grasas | 15 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de energía rápida
- Alto contenido de azúcar
- Ultraprocesado
- Bajo valor nutricional
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Caramelos Colegas?
Caramelos Colegas tiene un índice glucémico de 80 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 72; por 100 g la carga glucémica es 60.
¿Es Caramelos Colegas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Caramelos Colegas tiene un índice glucémico alto (80) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Chocolate negro.
¿Cómo afecta Caramelos Colegas al azúcar en sangre?
Caramelos Colegas tiene una carga glucémica de 60 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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