Espuma de vainilla
IG alto
CG 72 por pieza típico (120 g) · CG 60 por 100 g
- Contenido muy bajo en grasa
- Carga glucémica muy alta
Espuma de vainilla tiene un índice glucémico de 80, mayor que el de Malvavisco simple (70). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 72.
Actualizado 12 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Tiene una carga glucémica mucho más baja, más proteínas y probióticos, y no contiene azúcar añadido.
Yogur con vainilla natural y eritritol - CG 1 por 100 g Proporciona fibra, grasas saludables y tiene un índice glucémico bajo.
Mousse de aguacate y chocolate (con fruta del monje) - CG 1 por 100 g Contiene mucha fibra, proteína vegetal y tiene un bajo índice glucémico.
Pudín de chía con almendra y suero de leche
Formas de Malvavisco
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Espuma de vainilla es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 75 g |
| Azúcares (total) | 65 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 60 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 2 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido muy bajo en grasa
- Bajo contenido de sodio
- Carga glucémica muy alta
- Contenido de azúcar añadido muy alto
- Sin fibra
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Espuma de vainilla?
Espuma de vainilla tiene un índice glucémico de 80 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 72; por 100 g la carga glucémica es 60.
¿Es Espuma de vainilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Espuma de vainilla tiene un índice glucémico alto (80) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Yogur con vainilla natural y eritritol.
¿Qué forma de Malvavisco tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Malvavisco en esta base de datos, Caramelos de gelatina y xilitol tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
Consulta Espuma de vainilla en la app Logi, con tu porción.
