Remolino de malvavisco
IG alto
CG 9.6 por cucharada típico (15 g) · CG 64 por 100 g
- Muy bajo en grasa
- Carga glucémica extremadamente alta
Remolino de malvavisco tiene un índice glucémico de 80, mayor que el de Malvavisco simple (70). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 9.6.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 4 por 100 g El chocolate negro ofrece un dulce satisfactorio con un IG significativamente menor de 20 y una CG de 4, en comparación con el IG de 80 y la CG de 64 del malvavisco.
Chocolate negro - CG 3 por 100 g Las frambuesas enteras ofrecen un dulzor natural con un impacto glucémico mucho menor (IG 25, CG 3) y fibra añadida para ayudar a estabilizar el azúcar en sangre.
Frambuesas enteras frescas - CG 2 por 100 g El yogur de vainilla es una alternativa cremosa y de menor índice glucémico (IG 35, CG 2) que aporta proteínas para ayudar a frenar el pico de glucosa en comparación con el malvavisco, que tiene un alto contenido en azúcar.
Yogur de vainilla alto en proteínas sin grasa
Formas de Malvavisco
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Remolino de malvavisco es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 330 kcal |
| Carbohidratos | 80 g |
| Azúcares (total) | 65 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 60 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Muy bajo en grasa
- Sodio mínimo
- Carga glucémica extremadamente alta
- Azúcar añadido muy alto
- Sin contenido de fibra
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Remolino de malvavisco?
Remolino de malvavisco tiene un índice glucémico de 80 (Alto). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 9.6; por 100 g la carga glucémica es 64.
¿Es Remolino de malvavisco bueno para personas con resistencia a la insulina?
Remolino de malvavisco tiene un índice glucémico alto (80) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Chocolate negro.
¿Qué forma de Malvavisco tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Malvavisco en esta base de datos, Caramelos de gelatina y xilitol tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
Consulta Remolino de malvavisco en la app Logi, con tu porción.
