Malvavisco
IG alto
CG 67.2 por pieza típico (120 g) · CG 56 por 100 g
- Bajo contenido de grasa
- Carga glucémica extremadamente alta
Malvavisco tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 67.2.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g Proporcionan un dulzor natural con un impacto glucémico muy bajo y un alto contenido en fibra.
Frambuesas congeladas - CG 4 por 100 g Ofrece un capricho satisfactorio con significativamente menos azúcares y grasas saludables que estabilizan la glucosa en sangre.
Chocolate negro - CG 1 por 100 g Proporciona un alto contenido de proteínas para ralentizar la absorción de glucosa y la canela ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina.
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Formas de Malvavisco
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Malvavisco es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 330 kcal |
| Carbohidratos | 80 g |
| Azúcares (total) | 70 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 70 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 2 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de grasa
- Bajo contenido de grasas saturadas
- Carga glucémica extremadamente alta
- Alto contenido de azúcar añadido
- Cero fibra dietética
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Malvavisco?
Malvavisco tiene un índice glucémico de 70 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 67.2; por 100 g la carga glucémica es 56.
¿Es Malvavisco bueno para personas con resistencia a la insulina?
Malvavisco tiene un índice glucémico alto (70) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Frambuesas congeladas.
¿Qué forma de Malvavisco tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Malvavisco en esta base de datos, Caramelos de gelatina y xilitol tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
Consulta Malvavisco en la app Logi, con tu porción.
