Pudín de chía con almendra y suero de leche
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Pudín de chía con almendra y suero de leche tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Pudín de chía con almendra y suero de leche se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Pudín de chía con almendra y suero de leche es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de proteína
- ✓ Mucha fibra
- ✓ Índice glucémico bajo
- ✗ Contiene proteína de suero de leche (alérgenos)
- ✗ Nivel moderado de procesamiento
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 5g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 6g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 5g |
| Sodio | 80mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pudín de chía con almendra y suero de leche?
Pudín de chía con almendra y suero de leche tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Pudín de chía con almendra y suero de leche bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pudín de chía con almendra y suero de leche tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pudín de chía con almendra y suero de leche al azúcar en sangre?
Pudín de chía con almendra y suero de leche tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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